Aha , dzięki bardzo Wuchta, to ja też odpuszcze na razie sporty na asfalcie mimo że nie ważę 120 KG ani nie mam aż takich problemów. A jeśli mam stabilizatory to też nie powinienem ich nadużywać (takie z dziurką na kolano) ?? Kolagenem sie zainteresuje, a Animal Flex coś pomoże w Twojej opinii? I jeszce mam pytanie, czy wg Ciebie przysiady i MC i [...]
Myślę, że przy cenie 80zł jednak ludzie skuszą się na starego animal paka. Z tymi antyoxydantami to też pimpowane jest przez firmy robiące suple. Wiadomo że przydają się, ale bez przesady. W pożywieniu jest dużo witaminy E, A, C, zieloną herbatkę można popijać sobie, a 80zł w kieszeni.
braliście animal flexa, tak ? a nie zastanowiło was jedno ze zdań znajdujące w środku puszki na czarnej nalepce "this products contains a chemical know state of california to cause birth defects and other reproductive harm." ??? co o tym sądzicie ?
nie mam diety przy sobie a tak to nie pamietam bo pisze z telefonu a co bys powiedział o Universal Nutrition Animal M-Stak albo coś innego tylko No Boostery bo to na mnie nie działa
1) Ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo , łatwo tłuszcz łape ale i mięśnie. 92kg przy 16%bf 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 91/185 (było przed w lecie 82/11%bf , a 15 lat 120kg) 4) staż treningowy - 3/4 lata 5) cel cyklu - wypalenie opornego tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo białka (sfd,wpc,ostrowia) , 1 raz kreatyna [...]
[...] też. A od kolejnego tyg wjedzie już normalnie stały plan z podziałem partii. Zaczęło mi troche dokuczać lewe kolano, ale na szczęście i tak się przymierzałem do zakupu animal flexa :P Pull 1 1.Martwy ciag rampa 5 5x70kg 5x120kg 5x160kg 5x160kg 5x160kg 5x70kg 5x120kg 5x170kg 5x170kg 5x170kg 5x70kg 5x120kg 5x180kg 5x180kg 5x120kg 5x70kg [...]
okej to postaram się pokombinować a to kcl białka w jakim stosunku mają się do kcl węgli czy tłuszczu ? hmmm... Usuń 100g. białka a daj 50g. węgli lub 25g. tłuszczy. Jak coś to podbijesz za jakiś czas ale powinno być ok.
przyszedł czas aby dopytać się mądrzejszych od siebie. Potrzebuje dobry spalacz, ale czerpiąc z poprzednich doświadczeń boje się,że nie będzie działał, jestem juz bardzo odporna. Ostatnie co brałam to HI TECH Stimerex Hardcore z PURE TARGET A-2. W miarę to pobudzało, ale efektów redukcji nie zauważyłam. Rano na czczo mnie mdli, brałam ze [...]
[...] reagować na odpowiedzi, które nie zachwalają Twojego wyboru. Wydaje mi się, że stojeden chciał przekazać, że co nagle to po diable. Zresztą sięgasz po wysoką półkę, twierdz iż animal cuts może być za ssłaby, a np nie napisałeś co wcześniej brałeś, z czym miałeś do czynienia. A o ankiecie, która jest w regulaminie to już w ogóle można pomarzyć.
Animal Stak 2 - z universala propnuję, brałem, poszła do przodu siła i regeneracja, a swoją dziewczyne lekko zajeździłem w tym okresie ( cykl starcza na 21 dni). co do masy to nie drgnęła nawet. ale ja ćwicze SW więc mam troche inne priorytety. wcześnie brałem men's formula z trec'a i nie odczułem kompletnie żadnego efektu. z kolei kumpel brał [...]
a wiec mam 2 opakowania tego wynalazku zastanawiam sie nad dawkowaniem - do teg o2 animal mstak - czyli 42 dni sposobem ciaglym. 2 opakowania sterolid complex po 3 kapsy dziennie wyjdzie 40 dni wiecakurat wymierzylem po rowno prawie mstak przed treningiem a jak myslicie sterolid? do dniadania, przedtrenigiem z mstakiem i do kolacji? czy przed [...]
Alexxa wit E jest toksyczna wiec nie przesadzaj, nie mowiac ze w Animal Flex juz ona siedzi w znaczych ilosciach. W ogole to sa suplementy dla facetow cwiczacych silow a nie dla drobnej kobiety To dajesz juz rade z pilka tym turlaniem pod siebbie lezac na plecach i przysiadem? Dluzy mi sie to pisanie treningu, bo nie wiem co ciagle mozesz. [...]
Cz. Nie musisz robić przerwy pomiędzy braniem gainera a staku, aczkolwiek według mnie chwilka przerwy ponieważ Gainer z mlekiem a stak cytocell z wodą może różnie wpłynąć smakowo:) \Po treningu Cytocell, 15min później gainer optymalnie Pan_Wilu Wielu ludzi chwali sobię wycinki na kreatynie także możesz śmiało razem Ultra Whey Biogenix Wedle [...]
Witam wszystkich ponownie. Czas na kolejne uwagi po trzecim tygodniu ćwiczeń. Dieta i czas przyjmowania suplementów w stosunku do zeszłego tygodnia, pozostały bez istotnych zmian. Urozmaiciłem dietę o wafle ryżowe (z brązowego ryżu). Dwa takie wafle, dla uzupełnienia węglowodanów, zjadam zaraz po treningu. Zmieniłem tez nieco ilość i proporcje [...]
Dzisiejsza paczka supli :D To już drugie moje białko C6. Mam jeszcze z poprzedniej 2 kilowej paczki jeszcze troche cookie and cream, a teraz doszło 1kg czekoladki. Wieczorem sprobuje, jestem mega ciekawy jak bedzie smakował. Ogólnie to stałem sie chyba fanem C6 :D Black Lipo 6 również jestem mega ciekawy, skład wygląda konkretnie, nie małe dawki [...]
A jakie badania należało by zrobić ? Suplementację witaminową mam już zapewnioną oraz ochrone stawów(animal flex oraz dwie puszki flexit drink).Chodzi o to że jest to sprawdzony temat i nie chce brać czegoś niepewnego, rzut jest mniej więcej raz na dwa miesiące i był ostatnio więc następny będzie na początku czerwca a trochę szkoda mi czekać bo [...]
Witaj. A gdzie zaproponowana Twoja wersja suplementacji? :p Co do kreatyny i beta-laniny tutaj bym zastosował dawki stałe rzędu 5 g dziennie które możesz przyjąć sobie około treningowo a w dni wolne od siłowni po prostu zastosować w ciągu dnia i tyle. No to jeżeli chodzi o produkt Animal paka tutaj sprawka się nieco komplikuje bo suplement ten [...]
W sumie u nas też z Universala schodzą rzeczy które są w niezłych cenach(amino 1900, fat burnery, kreatyny, trochę gain fastów). Te droższe schodzą słabiutko a seria animal to kompletny niewypał. 10% to też stanowczo za dużo wg mnie jak na Universala.
Animal powinien zrobic taka tabelke w ktorej bylaby rozmiarowka dla ludzi o roznej budowie ciala i roznych gabarytach np na gorze wzrost: 170,175,180,185,190,195 z boku wymiary: obwod klatki, dlugosc ramienia a w srodku rozmiary albo chociaz taki dokladny opis: XXL, wzrost do 195, klatak do 140, waga do 120, ramie do 65 etc i umiescic w widocznym [...]